多伦多五家值得尝试的普拉提工作室

多伦多的普拉提工作室似乎比大麻店繁殖得还快，老实说，我并不抱怨。但面对如此多的选择，决定先去哪一家可能让人感到不知所措。

我个人一直是“平躺”爱好者，所以发现有一种健身方式可以让你相当一部分时间趴在背上或肚子上——这正是我心目中理想的运动。

我一直在用ClassPass应用像品尝Baskin-Robbins冰淇淋一样去体验不同工作室。每月59加元的计划即可获得24积分，比每家工作室单次30-35加元的入场费便宜得多。而且，这也是探索多伦多最美空间的一个有趣借口。

无论你是正念运动新手，还是寻找新地方拉伸和增强力量的专家，过去一年里多伦多新开了不少普拉提工作室。以下是五家值得一看的。

**STOTT Pilates Studio**：这家全球知名品牌于今年一月在Yorkville开设了旗舰工作室和学院，提供垫上和Reformer课程。位于Bloor和Yonge交汇处前Hudson’s Bay Centre以上10层，拥有近乎全景的城市视野，是多伦多少数几间能眺望城市的场馆之一。尽管空间宽敞，但不需要参加大型班级；私人课程和小团体训练也可选择。地址：2 Bloor St. E.

**Solis Movement**：该品牌最新的Riverside门店面积达8500平方英尺，设有两间专用普拉提室。一间配备22台Reformer机，另一间是红外加热的垫上普拉提室，你可以选择自己喜欢的颤抖方式上课。我推荐Heated Pilates Fusion课程，这是45分钟高强度低冲击的垫上训练（通常带重量），室温加热至40摄氏度。地址：10 Lawrence St.

**Club Pilates**：这个美国品牌有点像普拉提界的F45，工作室几乎遍布全市每个角落，包括Junction。场馆提供传统Reformer和垫上课程，但如果你想要更激烈的训练，还可以尝试Cardio Sculpt或Circuit课程，以燃烧更多卡路里。尽管有更高强度的选择，场馆仍然平易近人，教练耐心且乐于帮助新手。地址：2720 Dundas St. W.

**Galeria Pilates + Coffee**：多伦多喜欢混合经营模式，在这家工作室你可以在一栋楼里同时流汗和摄取咖啡因。Leslieville分店刚刚庆祝开业一周年，走进里面，每个房间都像水疗馆一样宁静放松。推荐新手课程有Reformer Signature、Reformer Sculpt或Hot Pilates Sculpt。别忘了带水瓶。地址：998 Queen St. E.

**BARLATËS**：隐藏在Junction，这家小工作室是一颗隐藏的宝石，拥有我认为多伦多最支持性的教练。与其他为了“适合发Instagram”而堆砌花哨设施的工作室不同，BARLATËS保持简单、温暖、好客，专注于垫上普拉提和把杆课程，做起来感觉很棒。如果你想交新朋友，可以试试每月最后一个周五的Pilates & Prosecco课程，边喝气泡酒边与人交流。地址：3328 Dundas St. W.

我一直在探索新的普拉提工作室，如果你有推荐，请在评论区告诉我。