研究发现：短暂使用 AI 也会对认知能力造成“重大的损害”

一项由卡内基梅隆、MIT、牛津和加州大学洛杉矶分校等多所知名大学联合进行的研究发现，即使仅使用 AI 十分钟，也会对认知能力造成“重大的损害”。研究人员观察了参与者在使用 AI 和不使用 AI 时的批判性思维能力，结果显示，使用 AI 后的解决问题能力虽然提高，但一旦停止使用 AI，解决问题的能力就会明显下降，甚至会跳过一些问题。

研究人员让参与者使用由 OpenAI 的 GPT-5 模型驱动的聊天机器人来解决与分数算术和阅读理解相关的问题。在使用 AI 的大约 10 分钟的时间里，参与者的解决问题的能力明显提高，但一旦停止使用 AI，解决问题的能力就会下降约 20%。此外，参与者在没有 AI 的情况下会跳过问题的次数几乎增加了一倍。

研究人员从研究中得出了三个主要结论。首先，他们指出，“AI 协助会降低毅力并损害独立表现”，参与者在没有 AI 协助的情况下会“更有可能放弃问题，并且表现得更差”。其次，他们指出，这些负面影响在那些希望 AI “直接”解决任务的用户中更为严重，而当 AI 只用于提供“提示或澄清”时，则没有“显著的损害”。最后，他们指出，这些影响在分数算术和阅读理解问题中是一致的，表明这些发现是“AI 辅助问题解决的普遍结果，而不是特定任务的结果”。

研究人员得出结论，“AI 协助可以提高立即的表现，但它会对用户造成‘重大的认知成本’”。他们警告，如果这种影响积累起来，可能会对人类的毅力和推理能力造成损害。研究人员指出，这些发现与近年来的其他研究结果一致，例如 2025 年 MIT 的一项研究发现 ChatGPT 可以侵蚀批判性思维能力，或者 2025 年微软和卡内基的研究发现 AI 驱动的认知衰退。

雪鸮编辑认为，这项研究对我们使用 AI 的方式提出了警告，即使是短暂的使用也可能对我们的认知能力造成损害。因此，我们应该在使用 AI 时保持适度，避免过度依赖 AI，否则可能会对我们的长期认知能力造成损害。