生活
气温下降、空气干燥时，常见的沐浴方式可能让皮肤更干燥、发痒。专家列出五种容易被忽视的洗澡习惯，提醒读者及时调整。
干燥皮肤是指皮肤因缺水而出现紧绷、发痒等不适感。随着气温下降、空气湿度降低，日常沐浴方式若不当，容易加重这种症状。
专家指出，使用过热的水、频繁使用强效清洁剂、长时间浸泡、未及时涂抹保湿剂以及使用含酒精的护肤品，都是可能导致皮肤更干燥的五大沐浴习惯。每一种习惯都会在皮肤表层去除天然油脂，削弱皮肤屏障功能。
为缓解干燥瘙痒，建议将水温调至温暖而非烫热，使用温和、无香料的沐浴产品，沐浴时间控制在十分钟以内，出浴后立即涂抹含有神经酰胺或甘油的保湿霜，并避免使用含酒精的爽肤水。
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