多伦多人因约会压力暂停恋爱

《Now Toronto》报道，多伦多约会市场近期出现明显疲软，越来越多市民在社交软件上感到“滑动、匹配、消失、重复”的循环令人厌倦。部分受访者透露，连续的约会失败和“首次约会恐怖”经历让他们产生焦虑，决定为心理健康暂停恋爱活动。

约会应用在加拿大已普及，尤其在多伦多这样的大都市，用户平均每日滑动次数超过 30 次。心理学家指出，频繁的选择性接触会激活大脑奖赏系统，却也容易导致“选择疲劳”。类似的约会倦怠在美国和英国的大城市中已有研究报告，显示约 20% 的年轻人曾考虑暂时退出线上约会。

专家提醒，若感到约会带来持续压力，可考虑短期“约会休息”，并利用这段时间进行自我反思或寻求专业心理支持。随着更多人公开讨论约会焦虑，社交平台或将推出更健康的匹配机制，以降低用户的情感负担。