Paige Spiranac 示范高尔夫正确姿势

Paige Spiranac 是美国最受关注的高尔夫社交媒体影响者，常以轻松幽默的方式分享球场技巧。

Peloton 是一家总部位于美国的线上健身平台，提供直播和点播的自行车、跑步等课程。Kendall Toole 曾是该平台的明星教练，因一次病毒式的争议视频而走红。

在本周的 Instagram 短片中，Spiranac 向 Toole 示范了“bend and snap”发球动作，即先在臀部处弯曲，再用腰部力量将球放置于球座上。Spiranac 评价道：“这招很可爱，动作小巧又稳”。

Toole 试了之后表示不喜欢“全身下蹲”，更倾向于 Spiranac 教的臀部弯曲方式，并开玩笑称如果再演示一次，她的男性观众会“非常欣赏”。

两人在视频描述中写道，Toole 在健身房经验丰富，但对高尔夫仍是新手，教学内容包括握杆、站姿、挥杆等全套基础。视频发布后，短时间内获得数万点赞和评论，进一步提升了 Spiranac 在高尔夫圈的影响力。

雪鸮编辑认为，这类跨界教学视频对热爱健身的华人朋友很有启发——尤其是想在周末走出健身房、尝试高尔夫的年轻人，可以借鉴简易的臀部弯曲技巧，省去笨拙的下蹲动作，快速上手。