不回调一小时的 BC 永久夏令时引发健康争论

卑诗省政府在去年三月宣布，将永久采用夏令时并更名为太平洋时间（PCT），自 2026 年 3 月 8 日的春季调时后不再进行秋季回调。

省长大卫·埃比当时表示，此举可改善健康、减少家庭干扰，并在冬季傍晚提供额外一小时的日光。

不列颠哥伦比亚大学经济学系教授帕特里克·贝利斯在接受 Daily Hive 采访时称，与双年制时钟切换相比，永久夏令时略有改善，但他认为永久标准时间更为理想。

永久标准时间的设计初衷是让日照与昼夜循环同步，使中午时分太阳正好在头顶，帮助人们在冬季获得更多晨光，从而提升睡眠质量。

贝利斯指出，永久夏令时让大多数工作至下午五点的居民在下班后拥有更多傍晚光照，可用于休闲、户外活动和消费，但相应的代价是晨光减少，影响生物钟启动。

缺乏晨光会削弱夜间的睡眠信号，导致人们入睡时间推迟、睡眠时长不足，进而影响精神健康，尤其是青少年学生的学习表现。

研究显示，晨光较晚的地区工资水平比晨光较早的地区低三至四个百分点，原因在于工作时长减少和疲劳感增加，虽然这种差异在 BC 可能需要多年才能显现。

西蒙弗雷泽大学心理学教授拉尔夫·米斯特尔伯格建议，居民可在早晨使用光疗灯补充光照，晚上尽量减少人工光源，以帮助调节生物钟。

贝利斯还呼吁教育部门将学校开学时间适度推迟，以保护学生的学习效果，并建议在夜间行车高峰期加强路灯、完善人行道和交通信号，以降低行人事故风险。