Fitbit Air评测：无屏手环轻巧，但缺时间显示是硬伤

出乎意料，我居然挺喜欢Fitbit Air。这款谷歌旗下可穿戴品牌的最新健身追踪器，与以往产品最大区别在于：没有屏幕。这一设计让人联想到Fitbit最早期的设备，某种意义上也是谷歌在追随健身科技界的潮流。新兴竞品如Whoop和Oura都推出了无屏设备，三星也效仿Oura推出了Galaxy Ring智能戒指。显然，无屏健身追踪器有市场——不过如果你和我一样，可能会好奇这到底有什么意义。事实上，几乎所有我展示Fitbit Air的人，第一个问题都是：“为什么没屏幕？”

谷歌给我寄了一台Fitbit Air进行测试。使用近两周后，我注意到无屏设计的三大好处，以及一个最终让我放弃它的重大缺陷——尽管我确实很喜欢它。

**小巧轻便**。首先，Fitbit Air名副其实：小巧、轻盈、低调——健身追踪器的完美配方。Air轻到我可以忘记它戴在手腕上，运动时也从未像智能手表或某些带屏幕的追踪器那样成为负担。设计可能是最大的卖点：任何只想追踪健身数据、别无他求的人都会觉得Fitbit Air很有吸引力——它就像手腕上的幽灵，无需多想。整体设计扎实：设备本身被谷歌称为“鹅卵石”，是一小块黑色塑料，一侧印有谷歌G标志，另一侧是追踪多种健身指标的传感器阵列。谷歌宣称续航可达7天，测试中确实如此。鹅卵石紧紧卡在腕带内侧，几乎看不见，看起来就像一条精致的手链。谷歌提供多种表带选项：Air标配Performance Loop表带（也可单独购买，$49.99），有黑色、薰衣草色、浆果色和雾灰色可选，由再生聚酯和弹性纱线制成。我试了薰衣草款，表带还行但不惊艳。所谓“微调节”其实就是魔术贴。唯一抱怨是沾湿后干燥慢，不适合游泳。硅胶Active Band（同色，$49.99）可能是更好选择。更时尚的聚氨酯Elevated Modern表带（月光石、黑曜石、瓷器色，$64.99）。由于Air本质上就是一块带传感器和电池的鹅卵石，售价仅$129.99，与老款Fitbit Inspire 3相同（Inspire 3有小屏幕和10天续航）。主要区别在于追踪功能：Air稍多一些指标，但没有屏幕及相关功能。

**无干扰**。第二个主要优势是没有屏幕带来的无干扰。无法看通知、查短信、用应用或任何其他带屏幕可穿戴设备能做的事。说实话，测试Air的那段时间，不用被智能手表时刻连接，感觉很平静。最显著的应用是睡眠追踪：智能手表的夜间模式不一定可靠，手动切换也麻烦，半夜被亮屏晃醒很烦。Air完全没有这些问题，是理想的睡眠追踪器。谷歌甚至在简报中建议将其作为Pixel Watch等智能手表的伴侣——白天戴手表，晚上戴Air追踪睡眠。当然可以这样做，但除非钱多，否则我不推荐买多个设备。但如果只想要睡眠追踪，Fitbit Air确实是个好选择。

**无屏，反而更专注**。有点反直觉的是，用无屏Fitbit Air时，我对健康和健身的关注度比用智能手表时更高。我并非健身狂，更喜欢在日常生活中融入活动。追踪健身时，我更关注是否足够活跃和睡眠质量。用智能手表时，我可以把步数、心率等核心指标放在表盘上，很少需要打开Fitbit应用。但Fitbit Air无法一瞥手腕查看健康数据，意味着我必须在应用里花更多时间——现在叫Google Health应用，改动很大。如果你今年早些时候在加拿大试用过AI健康教练测试版，应该知道Google Health的样子。新设计以“今日”页面为中心，顶部显示核心指标（如一个大的心肺目标环，加上步数、准备程度和睡眠三个指标，可自定义）。下方是活动动态，如最近的运动或睡眠。订阅Premium还可使用AI教练功能。

我曾在测试版中尝试健康教练，当时觉得有点鸡肋：先简短聊天了解目标，然后根据活动发送消息。感觉一般，直到用上Fitbit Air——突然那些AI生成的摘要变得更有意义。举个例子：五月长周末去看家人，因天气好总带小孩去公园。周五AI教练祝贺我在久坐一天后挤出了活动时间（上午开了三小时车）。周四和周五晚上没睡好，教练察觉趋势，建议周六休息。我当然没听，继续走很多路、和孩子玩，结果当晚累垮。周日又去公园、修车，教练批评我没休息。于是终于接受了建议，周一啥也没干——感觉好多了！总的来说，我比以往更关注健身指标。手机上的教练消息确实有助于理解活动与身体反应的关系，而且教练在建议改善健康方面出奇好用，比如早睡补觉、拉伸缓解髋部紧张。有些事显而易见，但作为忙碌的爸爸，不是总能想到。偶尔弹出教练提醒很有用，而如果没有Air的无屏设计，我可能会完全忽略。

**我还是要换回智能手表**。尽管用Fitbit Air很开心，没有屏幕也不错，但可惜我不会继续用，原因只有一个：时间。我没想到自己如此依赖手腕上的时间，直到它不见了。我不希望谷歌给Air加屏幕，但我希望它能显示时间——仅仅时间！没有通知、应用或其他垃圾。实际上，我手表上唯一常用的“智能”功能是设个计时器，手机也能搞定。但没有时钟在手腕上，对我来说成了意外的障碍。

如果时间对你不是问题，或者Air的其他好处吸引你，那它绝对物有所值。但要注意，$129.99的硬件成本不是全部：要想充分利用Google Health应用，需要订阅Premium（$12.99/月）。

Fitbit Air现已在Google Store和加拿大Best Buy发售，起价$129.99。

雪鸮编辑认为，Fitbit Air的定位其实很聪明——把健身追踪器做回纯粹的工具，但对加拿大日常用惯Apple Watch或Fitbit带屏手环的华人来说，缺时间显示可能反而不习惯。如果你只是想要一个轻便的睡眠追踪器或运动手环，并且愿意每月再花13刀解锁AI教练，那它值得考虑；否则，同价的Inspire 3或二手智能手表可能更实用。